Zima to jeden z najtrudniejszych okresów dla skóry. Mróz, wiatr, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i nagłe zmiany temperatur sprawiają, że nawet cera bezproblemowa zaczyna reagować podrażnieniem, ściągnięciem i przesuszeniem.
Jako kosmetolog i specjalista Estee Spa przygotowałam praktyczne ABC zimowej pielęgnacji, oparte na wiedzy gabinetowej i składnikach, które realnie wzmacniają barierę skóry.
Zimą zamień lekkie kremy na kremy ochronne (barierowe)
Latem skóra często dobrze funkcjonuje na lekkich, żelowych formułach. Zimą to za mało
Skóra potrzebuje nie tylko nawilżenia, ale przede wszystkim ochrony bariery hydrolipidowej.
Jakich składników szukać w kremach na zimę?
- ceramidy – odbudowują barierę ochronną
- skwalan – chroni przed utratą wody
- masło shea – zabezpiecza skórę przed mrozem
- pantenol i alantoina – łagodzą i regenerują
- beta-glukan – wzmacnia odporność skóry
! Zasada z gabinetu Estee Spa:
zimą krem powinien dawać uczucie komfortu i ochrony – a nie „wchłaniać się do zera”.
Delikatne oczyszczanie – klucz do zdrowej bariery skóry
Mróz + suche powietrze + agresywne żele myjące = naruszona bariera ochronna.
Zimą oczyszczanie powinno być maksymalnie łagodne, bez efektu „skrzypiącej” skóry.
Najlepsze formy oczyszczania zimą:
- emulsje myjące
- mleczka
- olejki do mycia twarzy
- letnia woda (nie gorąca!)
! Jeśli po myciu skóra jest napięta i ściągnięta – to znak, że została zbyt mocno odtłuszczona.
Krem przed wyjściem – czas ma znaczenie
Jednym z najczęstszych zimowych błędów pielęgnacyjnych jest nakładanie kremu tuż przed wyjściem na mróz.
Zasada:
krem aplikujemy minimum 20–30 minut przed wyjściem z domu
Dlaczego to takie ważne?
Świeżo nałożony, szczególnie lekki lub wodny produkt może powodować:
- pieczenie
- szczypanie
- zaczerwienienie
- zwiększoną reaktywność skóry
Nawilżaj mądrze: serum + krem ochronny
Zimą powietrze jest bardzo suche, dlatego same humektanty (np. kwas hialuronowy) mogą nie wystarczyć.
Idealny zimowy schemat pielęgnacji:
1. Serum nawilżające, np. z:
- kwasem hialuronowym
- trehalozą
- gliceryną
- pantenolem
2. Krem ochronny z lipidami:
- ceramidy
- oleje
- skwalan
! To połączenie daje nawilżenie + zabezpieczenie przed ucieczką wody ze skóry.
SPF zimą to obowiązek – śnieg odbija promienie UV
To jeden z najczęściej pomijanych elementów zimowej pielęgnacji.
Śnieg odbija promieniowanie UV, dlatego zimą łatwiej o:
- przebarwienia
- rumień
- nasilenie zmian naczyniowych
- przyspieszone starzenie skóry
Pamiętaj:
- zawsze SPF 50
- SPF z różnych produktów nie sumuje się (np. krem + podkład)
! Ochrona przeciwsłoneczna to zimowy must-have – nawet w pochmurne dni.
Zimą ogranicz złuszczanie i postaw na regenerację
Jeśli skóra jest przesuszona, wrażliwa lub reaktywna – zbyt intensywne peelingi mogą pogorszyć jej stan.
Zamiast częstych kwasów:
- postaw na regenerację
- odbudowę bariery
- maski kojące z:
- pantenolem
- beta-glukanem
- wąkrotką azjatycką
! Zimą uważaj na:
- częste AHA/BHA
- silne retinoidy bez odpowiedniej osłony
- peelingi gruboziarniste (mogą powodować mikrouszkodzenia)
Podsumowanie – zimowa pielęgnacja w Estee Spa
Zimowa pielęgnacja powinna być ochronna, regenerująca i świadoma.
Jeśli nie wiesz, jak dobrać kosmetyki do swojego typu skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z kosmetologiem Estee Spa!